Zodat u gemakkelijker in en uit kunt stappen. Dit hoeft niet altijd een seniorenbed te zijn; er zijn genoeg voorbeelden van andere modellen.

Voordat u uw nieuwe bedtextiel gaat gebruiken is het belangrijk dat u het eerst wast volgens het wasvoorschrift van de fabrikant. Katoen neemt daarna veel beter transpiratievocht op, wat veel prettiger is.

Speciale hoezen voor matras, kussen en dekbed zorgen ervoor dat de huisstofmijt onder controle wordt gehouden. Ditvoorst heeft hiervoor speciale producten in haar assortiment.

Deze kunt u laten reinigen bij een stomerij. Het is ook prettig en fris om de hoes eens lekker te laten luchten.

- Keer en draai uw (top)matras regelmatig om
- Bescherm uw matras met een goede molton bij voorkeur een katoenen stretch zodat het comfort van de matras gelijk blijft.
- Stel uw (top)matras niet aan zonlicht bloot

Nu wordt door veel mensen nog een katoenen sloop gebruikt. Een molton sloop neemt veel beter vocht op en zorgt voor extra comfort en een langere levensduur van uw kussen.

En bedenk wel een kussen moet de ruimte tussen schouder en hoofd vullen

- Temperatuur: we slapen het best bij 16-18 graden
- Lucht: zuivere en frisse lucht
- Licht: zo donker mogelijk
- Geluid: zo stil en rustig mogelijk
- Luchtvochtigheid: circa 45 - 55 %

- 's Nachts doorlopen we vier verschillende slaapfases en twee soorten slaap: de REM-slaap en de non REM-slaap.
- Onze energiereserves worden opgeladen en ons zenuwstelsel, immuunsysteem en spierskeletstelsel herstellen van de spanningen en belasting van de dag.
- Wetenschappers geloven dat de verschillende fasen van slaap verschillende geheugenfuncties ondersteunen. Van de REM-slaap wordt beweerd dat deze voor onbewuste leerprocessen zorgt.
- De diepslaap helpt bij hoger cognitieve functies en speel een belangrijke rol bij het opsslaan van feiten in de hersenen of het bedenken van oplossingen voor een moeilijk probleem.